サンベッド（日焼けマシン）の光線には、肌をタンニングさせる紫外線A派と少量のB派が、皮膚生理学に安全な状態に配分されています。また、サンベッド（日焼けマシン）は光線を浴びる時間を「自分の肌質」に合わせて設定できるので、真夏の太陽のようにヤケド日焼けすることがなく、安全にタンニング（日焼け）することができます。
タンニング光線には、健康を支えるさまざまな作用があります。ヨーロッパやアメリカでは、タンニングマシンはスパ（温泉を利用した健康綜合施設）、スポーツジム、室内プール、サウナ、日焼けサロン、コスメティックサロン、リゾート施設などの多くの場所で、たくさんの人に利用されています。特にスパは何十台ものマシンが置かれ、サウナやプールの後に、裸で光線を浴びています。一方日焼けサロンはフロリダや、カリフォルニア、イタリアなどの太陽の豊かな地域でも多く見られます。サンタンのためには、マシーンタンニングの方が太陽よりも安全で、なおかつ簡単です。太陽の豊かな国で日焼けサロンが人気なのは、そんな理由からです。
光線が脳を刺激して、気持ちを明るく、前向きにします。
全身をリラックスさせて、疲労の回復を助けます。
細胞の整理活動を活発にして、体のエネルギー効果を向上させます。
その結果、体力や運動能力を高めます。
ボディリズムの調整を助け、自律神経の乱れを改善します。
ホルモンの成分や分泌のコントロール機能を改善します。
カルシウムの吸収に欠かせないビタミンD3を体内で生成させます。
ビタミンD3は、カルシウムの吸収を助けます。
メラニン色素を生成させ紫外線に対する皮膚の防衛機能を作ります。
皮膚の角質層を肥厚させて、皮膚の免疫機能を強化します。